[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb14px|||||\u00a0\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
Le d\u00e9tachement est le processus par lequel l\u2019homme cesse de s\u2019identifier au corps (aspect mati\u00e8re), au mental (aspect pens\u00e9e) et \u00e0 l\u2019esprit (aspect pouvoir ou \u00e9nergie). Il en vient ainsi \u00e0 conna\u00eetre et \u00e0 \u00eatre son Soi v\u00e9ritable. <\/em>1<\/sup><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/adaj.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_4122-1-scaled.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbIMG_4122″ align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb43%\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Nous d\u00e9sirons tous exprimer ce que nous sommes au plus profond de notre \u00eatre. Malheureusement ce Soi, qui est notre v\u00e9ritable nature, est emprisonn\u00e9 et nous ne savons plus comment faire pour le lib\u00e9rer. L\u2019un des piliers de cette lib\u00e9ration, d\u2019apr\u00e8s les enseignements de Maitreya 1<\/sup> , est le d\u00e9tachement<\/strong>, souvent confondu avec la froideur, l\u2019insouciance, la fuite, le fatalisme et la passivit\u00e9.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n La meilleure fa\u00e7on de pratiquer le d\u00e9tachement est d\u2019\u00eatre au c\u0153ur de la vie. Cela peut sembler contradictoire. La pratique de la m\u00e9ditation de pleine conscience nous permet d\u2019exp\u00e9rimenter cela, gr\u00e2ce \u00e0 notre attention, nous allons \u00e0 la rencontre de ce que nous vivons d\u2019instant en instant, sans d\u00e9tourner le regard, sans fuir et en accueillant sans les juger, les sensations corporelles, les \u00e9motions ou les pens\u00e9es. Nous les explorons pour mieux nous en d\u00e9tacher.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Par exemple, nous voulons tous nous sentir bien, \u00eatre au \u00ab\u00a0top\u00a0\u00bb physiquement, \u00e9motionnellement et mentalement. Nous faisons tout pour rechercher le bien-\u00eatre et le conserver. Mais nous avons oubli\u00e9 que la vie est faite d\u2019alternance entre des \u00e9tats d\u2019\u00e2me oppos\u00e9s, de hauts et de bas, de flux et de reflux, qu\u2019elle est \u00ab\u00a0une fois Yin, une fois yang<\/em>\u00a0\u00bb et qu\u2019 apr\u00e8s la pluie vient le beau temps. La source de notre malheur est de vouloir retenir les \u00e9tats que nous qualifions d\u2019agr\u00e9ables et de fuir comme la peste, les \u00e9tats que nous qualifions de d\u00e9sagr\u00e9ables. \u00a0L\u2019\u00e9tat que nous recherchons, en pratiquant la m\u00e9ditation, est \u00e0 \u00e9gale distance ou au \u00ab\u00a0milieu\u00a0\u00bb des extr\u00eames. Comment fait-on pour trouver ce juste milieu<\/em>\u00a0?\u00a0 Tout simplement en accordant la m\u00eame attention bienveillante \u00e0 ces \u00e9tats oppos\u00e9s. En les laissant s\u2019exprimer en nous, sans intervention de notre jugement et sans nous laisser captur\u00e9s par eux. Et enfin, en acceptant de nous en d\u00e9tacher, le moment venu.\u00a0 Si nous accueillons de la m\u00eame mani\u00e8re, le plaisir et la douleur, la joie et la tristesse, nous nous situons au juste milieu, <\/em>c\u2019est l\u00e0 que nous pouvons prendre conscience du Soi v\u00e9ritable. Car le Soi n\u2019est ni la joie, ni la tristesse, ni le plaisir, ni la douleur\u2026Les \u00e9tats d\u2019\u00e2me fluctuent mais le Soi est immuable. D\u00e8s lors que nous r\u00e9alisons cela, l\u2019alternance de nos \u00e9tats d\u2019\u00e2me nous affectent de moins en moins, nous sommes plus d\u00e9tach\u00e9s.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Dans ce processus de d\u00e9tachement, qui a de nombreuses facettes, le corps, les \u00e9motions, les pens\u00e9es et notre identit\u00e9 sont concern\u00e9s. Nous devons faire face \u00e9galement \u00e0 notre peur de l\u2019inconnu, en effet, si je me d\u00e9tache de ce que je crois \u00eatre, de tout ce que l\u2019on m\u2019a appris, de tout ce qui m\u2019a fa\u00e7onn\u00e9 alors que reste-t-il\u00a0?<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.22.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font_size=\u00a0\u00bb11px\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbrgba(104,0,201,0.16)\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n 1<\/sup>Les lois de la vie<\/em> de Benjamin Creme<\/p>\n Trois pratiques, simples, mais exigeant cependant une certaine discipline, sont au c\u0153ur de l\u2019enseignement de Maitreya sur la r\u00e9alisation du Soi : l\u2019honn\u00eatet\u00e9 mentale, la sinc\u00e9rit\u00e9 d\u2019esprit* et le d\u00e9tachement.<\/strong><\/em><\/p>\n *Dans les enseignements de Maitreya, l\u2019esprit est l\u2019\u00e9nergie qui anime le corps<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le d\u00e9tachement est le processus par lequel l\u2019homme cesse de s\u2019identifier au corps (aspect mati\u00e8re), au mental (aspect pens\u00e9e) et \u00e0 l\u2019esprit (aspect pouvoir ou \u00e9nergie). 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