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Il est parfois difficile de concilier la pratique de la m\u00e9ditation et la vie de tous les jours, le travail, les relations amicales et familiales. Nos proches ne comprennent pas toujours notre engagement dans cette pratique.<\/p>\n
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\u00a0En pratiquant la m\u00e9ditation nous vivons parfois de belles exp\u00e9riences int\u00e9rieures (Paix, Eveil, Bienveillance, Amour\u2026) d\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, nos journ\u00e9es peuvent \u00eatre remplies de probl\u00e8mes, de difficult\u00e9s relationnelles ou mat\u00e9rielles. Dans ces moment-l\u00e0 nous avons l\u2019impression de perdre tous les bienfaits de notre pratique, parfois, nos r\u00e9actions face \u00e0 certaines situations nous surprennent, elles sont loin d\u2019\u00eatre bienveillantes (jugement, irritabilit\u00e9\u2026) Le soir quand nous nous asseyons pour m\u00e9diter, si les conditions ext\u00e9rieures le permettent, nous faisons face \u00e0 notre chaos interne. D\u00e9couragement assur\u00e9.<\/p>\n
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Devons-nous aller vivre dans une grotte ou dans le d\u00e9sert pour \u00eatre en paix ? Je ne crois pas. Nous pouvons fuir momentan\u00e9ment les probl\u00e8mes du monde mais nous emportons les n\u00f4tres avec nous. Quand nous m\u00e9ditons, nous nous retirons du monde, notre attention est tourn\u00e9e vers l\u2019int\u00e9rieur pendant une vingtaine de minutes. Et ensuite, \u00a0comment vivons-nous le \u00a0retour \u00e0 la vie \u00ab normale \u00bb ou \u00ab ordinaire \u00bb ? Quand nous vivons une vie remplie de difficult\u00e9s nous pouvons avoir la tentation de nous \u00ab \u00e9chapper \u00bb dans notre pratique spirituelle, de passer, par exemple, des heures \u00e0 m\u00e9diter, \u00e0 prier, \u00e0 r\u00e9citer des mantras ou \u00e0 pratiquer le yoga.\u00a0<\/p>\n
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Petit \u00e0 petit nous risquons de perdre pied et de nous d\u00e9connecter totalement du monde pour vivre sur notre montagne, inaccessibles, incompris, perdus dans nos illusions\u00a0?<\/p>\n
Pourquoi m\u00e9ditons-vous ?\u00a0 Posez-vous la question, pourquoi, pourquoi et pourquoi ? Laissez remonter les r\u00e9ponses \u00e0 la surface de votre conscience et continuer de demander : \u00ab pourquoi je m\u00e9dite \u00bb ? Le fil des pourquoi vous ram\u00e8ne \u00e0 la source de votre d\u00e9sir de m\u00e9diter.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
Je vois la m\u00e9ditation comme un moyen , non comme une fin. En pratiquant la m\u00e9ditation avec discernement, sans aucun fanatisme, nous pouvons acc\u00e9der \u00e0 une source d\u2019\u00e9nergie puissante. On peut r\u00e9ellement la ressentir physiquement, \u00e9motionnellement et mentalement. Il est vital d\u2019investir cette \u00e9nergie dans une activit\u00e9 ou une voie de service<\/em><\/strong>. Cela peut \u00eatre, une activit\u00e9 b\u00e9n\u00e9vole, artistique, un nouveau m\u00e9tier qui a plus de sens \u00e0 nos yeux ou tout simplement passer du temps avec des personnes de notre entourage\u2026<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbrgba(237,240,0,0.24)\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n Exercice\u00a0; quand votre m\u00e9ditation se termine, posez votre attention sur ce moment, que ressentez-vous\u00a0?\u00a0 Dans quel \u00e9tat d\u2019esprit abordez-vous ce que vous allez faire ensuite\u00a0?<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Il est parfois difficile de concilier la pratique de la m\u00e9ditation et la vie de tous les jours, le travail, les relations amicales et familiales. Nos proches ne comprennent pas toujours notre engagement dans cette pratique.\u00a0En pratiquant la m\u00e9ditation nous vivons parfois de belles exp\u00e9riences int\u00e9rieures (Paix, Eveil, Bienveillance, Amour\u2026) d\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, nos journ\u00e9es […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"chat","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-691","post","type-post","status-publish","format-chat","hentry","category-non-classe","post_format-post-format-chat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/691","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=691"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/691\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":699,"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/691\/revisions\/699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}