[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#0C71C3″ text_font_size=\u00a0\u00bb26px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
<\/em><\/p>\n Les lois naturelles de l\u2019enfant<\/em><\/p>\n <\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbrgba(1,107,193,0.2)\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Prendre le temps de ne rien faire et de r\u00eavasser<\/em><\/strong><\/p>\n Lorsque nous prenons le temps de ne rien faire, c\u2019est \u00e0-dire de r\u00eavasser en regardant au loin ou de nous reposer allong\u00e9 au soleil, notre cerveau continue d\u2019\u00eatre actif, sous une forme que les neuroscientifiques ont appel\u00e9e \u00ab\u00a0mode par d\u00e9faut\u00a0\u00bb1<\/sup>. Ce mode par d\u00e9faut rejoue analyse et d\u00e9duit des \u00e9l\u00e9ments \u00e0 partir de nos exp\u00e9riences pass\u00e9es. C\u2019est sans doute pour cela que, lorsque nous sommes en vacances ou sous la douche, nous viennent soudainement des id\u00e9es lumineuses (\u2026) <\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_3,1_3,1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbrgba(224,43,32,0.11)\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n La toxicit\u00e9 du stress<\/em><\/strong> 2<\/sup><\/p>\n \u00a0(..) tant \u00e0 l\u2019\u00e9cole qu\u2019\u00e0 la maison, il est important de prot\u00e9ger l\u2019enfant de ce stress toxique, en apprenant soi-m\u00eame \u00e0 r\u00e9guler nos propres \u00e9motions. <\/em><\/p>\n La bienveillance<\/em><\/strong> 2<\/sup><\/p>\n Lorsque nous avons une attitude bienveillante, chaleureuse avec l\u2019enfant, les neurones de son hippocampe foisonnent alors de nouvelles connexions neuronales\u00a0: sa m\u00e9moire, ainsi que ses capacit\u00e9s d\u2019apprentissage se d\u00e9veloppent de fa\u00e7on consid\u00e9rable. <\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbrgba(124,218,36,0.14)\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Plus de nature et de vie<\/em><\/strong> 3<\/sup><\/p>\n Le simple fait d\u2019aller marcher en for\u00eat avec un enfant en vue de ramasser des pommes de pin,\u00a0 de la mousse et des feuilles mortes pour constituer un herbier et un panier de botanique lui permet d\u2019\u00eatre actif et d\u2019engager son intelligence d\u2019action. (\u2026) Cette activit\u00e9 pourtant si simple incite les jeunes enfants \u00e0 engager leur r\u00e9flexion et leur intelligence. Pourquoi\u00a0? Parce que nous allons parler avec eux, les \u00e9couter, commenter ce qui se passe. Et lorsque nous faisons cela, lorsque nous aidons les enfants \u00e0 exprimer ce qu\u2019ils pensent et \u00e0 nommer ce qu\u2019ils observent, nous permettons de mani\u00e8re extr\u00eamement efficace \u00e0 leur intelligence ex\u00e9cutive de se d\u00e9velopper.<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font_size=\u00a0\u00bb13px\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbrgba(131,0,233,0.12)\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Le site de C\u00e9line Alvarez<\/strong><\/p>\n https:\/\/www.celinealvarez.org\/<\/a><\/p>\n En livre de poche\u00a0<\/strong><\/p>\n https:\/\/www.librairiethuard.fr\/livre\/9782493909046-les-lois-naturelles-de-l-enfant-celine-alvarez\/<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Plasiticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale<\/strong><\/p>\n https:\/\/www.celinealvarez.org\/plasticite-pour-le-meilleur-ou-pour-le-pire<\/a><\/p>\n Tout comme le ma\u00e7on commence par poser les fondations pour\u00a0construire une maison, le cerveau humain commence par cr\u00e9er des milliers de connexions pour\u00a0se structurer.\u00a0Autrement dit, cette p\u00e9riode de grande impressionnabilit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale est fondamentale car elle pose les premi\u00e8res pierres du temple de l’intelligence.\u00a0Et comme toujours, la nature est bien faite : au moment o\u00f9 le cerveau a besoin de ce foisonnement de connexions neuronales pour pr\u00e9parer sa structuration, la nature a dot\u00e9 le jeune enfant d’une passion pour l’exploration. Lorsqu’il\u00a0touche, attrape, nous appelle, nous \u00e9tudie, observe le monde avec intensit\u00e9, son cerveau se construit\u00a0<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Fonctions ex\u00e9cutives<\/strong><\/p>\n https:\/\/www.celinealvarez.org\/les-fonctions-executives-3-competences-cles<\/a><\/p>\n Les circuits c\u00e9r\u00e9braux associ\u00e9s aux fonctions ex\u00e9cutives se situent dans le cortex pr\u00e9-frontal, lui-m\u00eame reli\u00e9 aux structures qui r\u00e9pondent au stress et \u00e0 la gestion des \u00e9motions. Ainsi, dot\u00e9s de bonnes fonctions ex\u00e9cutives,\u00a0nous pouvons mieux\u00a0faire face au stress, nous sommes capables d’analyser et d’exprimer nos \u00e9motions avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9,\u00a0de mieux comprendre celles des autres, et par cons\u00e9quent, nous sommes plus \u00e0 m\u00eame de\u00a0r\u00e9soudre et d\u2019\u00e9viter les conflits relationnels.\u00a0Les \u00e9tudes le confirment et sont tr\u00e8s claires : avoir des fonctions ex\u00e9cutives bien d\u00e9velopp\u00e9es permet des relations amicales et sentimentales durables et harmonieuses<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbrgba(236,239,40,0.1)\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.14.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font_size=\u00a0\u00bb12px\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n 1<\/sup> mode par d\u00e9faut<\/strong><\/p>\n https:\/\/www.insb.cnrs.fr\/fr\/cnrsinfo\/un-nouveau-modele-du-reseau-cerebral-du-mode-par-defaut#:~:text=Dans%20le%20cerveau%2C%20le%20r%C3%A9seau,%C3%A9motions%20et%20de%20l’introspection<\/a>.<\/p>\n Dans le cerveau, le r\u00e9seau du \u00ab\u00a0mode par d\u00e9faut\u00a0\u00bb est celui qui s\u2019active quand on laisse libre cours \u00e0 ses pens\u00e9es. Les r\u00e9gions c\u00e9r\u00e9brales qui s\u2019activent de fa\u00e7on synchrone pour former ce r\u00e9seau jouent un r\u00f4le essentiel dans le bon fonctionnement de la m\u00e9moire, des \u00e9motions et de l’introspection.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n https:\/\/www.santelog.com\/actualites\/cerveau-nos-valeurs-profondes-sont-ancrees-dans-son-mode-par-defaut<\/a><\/em><\/p>\n Le cerveau traite le dilemme moral sous un format narratif :\u00a0<\/em><\/strong>Cette \u00e9tude sugg\u00e8re que le mode par d\u00e9faut joue un r\u00f4le important dans la fonction \u00ab donner un sens \u00bb, en particulier aux histoires ou r\u00e9cits, ceux-ci semblant \u00eatre un fil fondamental dans l’organisation c\u00e9r\u00e9brale des donn\u00e9es, d’une mani\u00e8re pratique et m\u00e9morable. Les histoires nous aident \u00e0 organiser l’information d’une mani\u00e8re unique, expliquent les auteurs. Leurs observations sugg\u00e8rent en effet que le dilemme moral se pr\u00e9sente au cerveau plut\u00f4t dans un format narratif.<\/em><\/p>\n Comprendre les processus biologiques et les m\u00e9canismes neuronaux n\u00e9cessaires \u00e0 l’ancrage de valeurs dans une soci\u00e9t\u00e9 est essentiel, en particulier lorsqu’elles sont \u00e0 l’origine de conflits, commentent les auteurs. Cette \u00e9tude est un pas dans cette direction.<\/em><\/p>\n <\/p>\n https:\/\/neuroscientificallychallenged.com\/posts\/know-your-brain-default-mode-network<\/a><\/em><\/p>\n Traduction automatique de l\u2019anglais\u00a0: Ainsi, le r\u00e9seau en mode par d\u00e9faut est un groupe de r\u00e9gions du cerveau qui semblent montrer\u00a0des niveaux d’activit\u00e9 inf\u00e9rieurs lorsque nous sommes engag\u00e9s dans une t\u00e2che particuli\u00e8re telle que l’attention<\/a>\u00a0, mais des niveaux d’activit\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9s lorsque nous sommes \u00e9veill\u00e9s et non impliqu\u00e9s dans un exercice mental sp\u00e9cifique (\u2026)<\/em><\/p>\n De plus, des recherches r\u00e9centes ont commenc\u00e9 \u00e0 d\u00e9tecter des liens entre l’activit\u00e9 dans le r\u00e9seau en mode par d\u00e9faut et les troubles mentaux tels que la\u00a0\u00a0d\u00e9pression<\/a>\u00a0\u00a0et la\u00a0schizophr\u00e9nie .<\/a>\u00a0(plus \u00e0 ce sujet ci-dessous).\u00a0De plus, des th\u00e9rapies comme la m\u00e9ditation\u00a0ont re\u00e7u de l’attention pour influencer l’activit\u00e9 dans le r\u00e9seau en mode par d\u00e9faut<\/a>\u00a0, ce qui sugg\u00e8re que cela pourrait faire partie de leur m\u00e9canisme d’am\u00e9lioration du bien-\u00eatre.<\/em><\/p>\n \u00a0<\/em><\/p>\n 2 <\/sup>Ocytocine<\/strong><\/p>\n https:\/\/www.simplementhumain.com\/blog\/une-dose-d-ocytocine-pour-combler-ton-besoin-de-contact-humain<\/a><\/p>\n Bien plus qu\u2019une hormone s\u00e9cr\u00e9t\u00e9e durant la grossesse, l\u2019accouchement et l\u2019allaitement, l\u2019ocytocine est aussi appel\u00e9e, dans le jargon psychologique, l\u2019hormone du contact humain. Un c\u00e2lin de 30 secondes et voil\u00e0 que notre taux d\u2019ocytocine grimpe en fl\u00e8che. Produite naturellement par le cerveau, elle diminue le niveau de stress et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/strong> de fa\u00e7on significative.\u00a0(\u2026)<\/em><\/p>\n Il existe deux autres fa\u00e7ons de produire de l\u2019ocytocine\u00a0: exprimer une intention bienveillante<\/strong> ou de la gratitude envers les gens qu\u2019on aime.<\/em><\/p>\n https:\/\/www.cairn.info\/revue-l-annee-psychologique1-2013-2-page-255.htm<\/a><\/em><\/p>\n L\u2019ocytocine fut d\u00e9couverte en 1906 par Sir Henry Dale. Il nomma cette s\u00e9cr\u00e9tion hypophysaire en r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l\u2019effet qu\u2019il lui avait d\u00e9couvert\u00a0: celui de contracter les muscles lisses de l\u2019ut\u00e9rus lors de l\u2019accouchement. Le terme ocytocine (OT) vient donc des mots grecs\u00a0\u00f4kus\u00a0et\u00a0tokos, signifiant litt\u00e9ralement \u00ab\u00a0accouchement rapide\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n 3<\/sup> Nature et jeux<\/strong><\/p>\n La nature est un stimulant extraordinaire, malheureusement les enfants jouent de moins en moins \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. Voir \u00e0 ce sujet un excellent reportage sur Arte, Le pouvoir du jeu. <\/em>https:\/\/www.arte.tv\/fr\/videos\/sciences\/<\/a>\u00a0<\/a><\/em>Ou https:\/\/www.arte.tv\/fr\/videos\/109934-000-A\/le-pouvoir-du-jeu\/<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les lois naturelles de l\u2019enfant \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 extraits du livrePrendre le temps de ne rien faire et de r\u00eavasser Lorsque nous prenons le temps de ne rien faire, c\u2019est \u00e0-dire de r\u00eavasser en regardant au loin ou de nous reposer allong\u00e9 au soleil, notre cerveau continue d\u2019\u00eatre actif, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"chat","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-740","post","type-post","status-publish","format-chat","hentry","category-non-classe","post_format-post-format-chat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=740"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/740\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":753,"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/740\/revisions\/753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adaj.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 extraits du livre<\/em><\/h6>\n
Pour en savoir plus.<\/h5>\n