Neurosciences et méditation

L’objectif de la méditation selon Antoine Luz

Chercheur en neurosciences cognitives à l’inserm de Lyon

Les pratiques de la méditation visent essentiellement à cultiver trois capacités de l’être humain.

Lire la suite…

Agir consciemment

« Plus je prends conscience de ce qui est en train de se passer en moi, plus je prends conscience de la manière dont je suis en train de vivre mon expérience, plus j’augmente ma liberté » (…) Dès 1992 on a eu les premières études montrant que la psychothérapie modifiait la dynamique fonctionnelle cérébrale, pour la première fois on montrait que des efforts purement psychologiques et comportementaux, modifiaient le fonctionnement d’un organe, le cerveau.  La méditation fait exactement pareil 1 Christophe André.

Lire l’article…

Les lois naturelles de l’enfant

Lorsque nous prenons le temps de ne rien faire, c’est à-dire de rêvasser en regardant au loin ou de nous reposer allongé au soleil, notre cerveau continue d’être actif, sous une forme que les neuroscientifiques ont appelée « mode par défaut »

Céline Alvarez, les lois naturelles de l’enfant

Lire les extraits

This function has been disabled for Adaj.